Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby

Opublikowany przez: monika.g

Autor zdjęcia/źródło: Jak wzmocnić paznokcie @ Photo by Element5 Digital on Unsplash

Masz kruche i łamliwe paznokcie, a zależy Ci na tym, aby w święta i sylwestra prezentowały się pięknie i zdrowo? Zobacz jak wzmocnić paznokcie domowymi sposobami i jak o nie dbać.

Każda kobieta chciałaby wiedzieć jak wzmocnić paznokcie, aby były one zawsze mocne, lśniące i długie. Niestety często są kruche, łamią się i rozdwajają. Co najbardziej osłabia paznokcie? Przede wszystkim zmienna temperatura, suche powietrze, nieprawidłowa dieta i niewłaściwa pielęgnacja. Na wszystkie te czynniki paznokcie najbardziej narażone są jesienią i zimą. Taki w tym paradoks, że to właśnie w tym czasie wypada mieć zadbane dłonie, no bo przecież są święta, a za chwilę sylwester. Zastosuj więc nasze sposoby już dziś, a zauważysz różnicę.

Jak wzmocnić paznokcie? Podstawowe zasady

noś rękawiczki – zarówno te zimowe wychodząc na mróz, jak i gumowe przy zmywaniu naczyń. Dzięki nim ochronisz paznokcie i dłonie przed wysuszeniem i uszkodzeniem spowodowanym przez wodę, detergenty i mróz.
nie używaj acetonu – nie stosuj zmywaczy do paznokci z acetonem. Składnik ten wysusza płytkę paznokcia i matowi ją. Nie stosuj też zbyt często lakierów hybrydowych. Sam lakier nie niszczy paznokci, ale zdejmowanie go przy użyciu właśnie acetonu już tak.
stosuj odżywki – zamiast lakieru lub pod niego stosuj odżywki do paznokci. Te w formie olejku możesz używać, gdy masz dzień wolny, aby pozwolić im się powoli wchłonąć i dać odpocząć paznokciom. Natomiast przed pomalowaniem paznokci kolorowym lakierem nałóż na nie odżywkę w bezbarwnym lakierze. Obecnie dostępnych jest również wiele kolorowych odżywek lub lakierów z witaminami i mikroelementami, które nie tylko nadają kolor, ale też pielęgnują. Dodatkowo lakier wzmacnia paznokcie ponieważ je pogrubia i tworzy na nich warstwę ochronną, zapobiegając rozdwajaniu się i pękaniu. Warto też sięgnąć po domowe sposoby na wzmocnienie paznokci. Większość składników do wykonania maseczek i kąpieli znajdziesz w swojej kuchni, a przygotowanie ich zajmie Ci tylko chwilę.

Jak wzmocnić paznokcie? Domowe sposoby

oliwa z oliwek – podgrzej ją w kąpieli wodnej. Następnie ostudź tak, aby była ciepła, ale nie gorąca i mocz w niej paznokcie przez ok. 30 minut. Możesz dodać również kilka kropli soku z cytryny, który dodatkowo odżywi paznokcie i rozjaśni przebarwienia. Taką kąpiel możesz stosować 2-3 razy w tygodniu.
parafina – rozpuść kostkę parafiny kosmetycznej, ostudź tak jak oliwę. Zanurz w niej paznokcie na 10 minut. Resztki parafiny zmyj ciepłą wodą.
cytryna – jeśli masz problem z przebarwieniami na paznokciach przecieraj płytkę plasterkiem cytryny. Ma ona działanie rozjaśniające i odżywcze.
olejek rycynowy – wcieraj go w płytkę nawet dwa razy dziennie. Stosuj przez dłuższy czas, a poczujesz różnicę.
ziemniak – ugotowane ziemniaki zmiksuj na pure z odrobiną oliwy z oliwek i mleka. Powstałą papkę nałóż na paznokcie na 15 minut.

Po każdym z tych zabiegów posmaruj ręce grubą warstwą kremu nawilżającego i załóż rękawiczki na co najmniej pół godziny, a najlepiej na całą noc.

Jak wzmocnić paznokcie? Dieta

Zadbaj również o zdrową dietę, która wzmocni od wewnątrz nie tylko paznokcie, ale także włosy i skórę. Jedz produkty zawierające dużo witamin z grupy B (szczególnie witaminę B5, czyli d-pantenol i witaminę B₇, czyli biotynę lub witaminę H), witaminy A i E oraz wapń, magnez, cynk i żelazo. Znajdziesz je w warzywach (papryka, pomidory, sałata, marchew, szpinak, brokuły), owocach (banany, morele, wiśnie, pomarańcze, awokado), orzechach, migdałach, kaszach, pieczywie razowym, jajkach, mleku i jego przetworach, serach, wątróbce i rybach.